pinnacle studio  

Вернуться   pinnacle studio > Информационный раздел > Флеймиловка
Флеймиловка Разговоры за жизнь...



Недвижимость в Йошкар-Оле
Ответ
 
LinkBack Опции темы
  (#21) Старый
porter
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию 02.08.2008, 12:05

главное делать хоть что-то, а не рассуждать. лучше делать каждый день пресс по 20 раз. чем 1 раз сделать по полной программе, а потом месяц отходить. главное систематически и помаленьку, и самое главное В КАЙФ!!!
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) за это полезное сообщение:
 
  (#22) Старый
15 HARD 3

Отзывов: (0)
 
Аватар для sergeny
 
Сообщений: 190
Благодарностей: 476
Регистрация: 12.06.2006
Адрес: Хмельницкая обл. Ukraine
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 02.08.2008, 12:57

Боитесь поправится ?????????????????
Выпейте перед едой 100гр.коньяка !
Чувство страха убивает

Не я сказал


Если хочешь поработать, ляг, поспи и всё пройдёт!!!
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей(ля) поблагодарили sergeny за это полезное сообщение:
  (#23) Старый
Отзывов: (0)
 
Аватар для WERVOOLF
 
Сообщений: 507
Благодарностей: 2998
Регистрация: 08.11.2007
Страна: Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 02.08.2008, 22:53

sergeny, Чертовски хорошая мысль! И так каждый день! А потом нагрузку можно увеличить!
Великолепно! Полгода тренировки и с поллитра - ни в одном глазу.
Ну и На счёт "убивает страх" или нет - не знаю, но вот что убивает печень - это точнно.
Ответить с цитированием
  (#24) Старый
EXTREME USER

Отзывов: (4)
 
Аватар для grifon71
 
Сообщений: 1,110
Благодарностей: 9829
Регистрация: 09.01.2007
Адрес: Щекино. Тульская область Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для grifon71 с помощью ICQ Отправить сообщение для grifon71 с помощью Skype™
По умолчанию 02.08.2008, 23:13

Цитата:
Сообщение от MaoSan Посмотреть сообщение
ganjo
Курить ещё брось и будет вообще сказка...
Не оспаривая полезность данного действа, все-таки выскажусь, в свете освещаемой темы довольно стремная вещь. 50-60 процентов людей, отказавшихся от курения (именно отказавшихся - ИМХО, бросить курить нельзя) наооборот набирают вес. Что физиологически объяснимо, не получая никотин люди тянут в рот всякую гадость типа леденцов, бутербродов и пирожков. То есть элоементарно начинают больше есть.

А по теме - еще Плисецкая высказала одну мысль - что бы быть в норме надо жрать поменьше и побольше двигаться.
По себе скажу - обычно вес сбрасывал летом, отправляясь с друзьями в категорийный горный поход.
Скрытый текст (вы должны зарегистрироваться или войти под своим логином):
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

12-20 кг исчезали за месяц. Но в силу многих обстоятельств два последних сезона вынужден был пропустить - результат, вес пнриближается к сотне. В течение года езжу в спортзал (футбол, волейбол, хоккей.) Теперь буду ездить почаще и порегулярней.
А вообще есть упражнение которое не требует много времени, спортзала и спец. оборудования. Подходит особенно для горожан. Раза 3-5 сбегайте в своем подъезде на 5-7 этаж и обратно. Сразу почуствуете результат.


[Для просмотра данной ссылки нужно ]
[Для просмотра данной ссылки нужно ]
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) grifon71 за это полезное сообщение:
  (#25) Старый

Отзывов: (14)
 
Аватар для MaoSan
 
Сообщений: 1,727
Благодарностей: 10153
Регистрация: 28.05.2006
Адрес: 59 RUS Russian Federation
Конфигурация компа:
Отправить сообщение для MaoSan с помощью Skype™
По умолчанию 03.08.2008, 06:45

grifon71
На счёт по леснице да ещё в три подохода... - давка может так скакануть, да ещё с желанием через силу добежать третий раз до конца..., что с непревычки можно и коней двинуть... Причом сразу.... Не... считаю что это не подход... Надо планомерно...

На счёт набора веса посля бросания курения..., скажу по себе и даже объясню почему - проблема есть - бросил курить, организм не отравляется больше никотиновой гадостью и я сразу же почти почуствовал "вкус еды" - реально стали острее ощущатся запахи и тонче определятся вкусы - ведь вкусовые рецепторы больше не отравлены никотином...
Поэтому, еда стала просто дополнительным наслаждением... - хочет лопать и пробовать всё подряд, открывая и вспоминая для себя новые и старые вкусы.... (ох.... есть захотелось.... Гы....)
Тут самое главное не кусочничать - в этом именно вся проблема, есть нужно по режиму и есть нужно полноценно, а не бутербродами и fast-food'ом...
А набор веса канешно же обусловлен внезапным отсутствием никотина - организм больше ни что не отравляет и он полноценно начинает усваивать пищу..., причём потребление её осталось в прежних объёмах, что и до курения... - т.е - попросту жрать нужно действительно меньше... Через несколько месяцев организм восстановит баланс выработки собственного никотина и всё придёт в норму...

В связи с загруженностью работы по сезону (свадьбы и т.д.) на тренировки стад ходить реже, но как минимум - 1 раз в неделю, бросив все дела, на 2 часа я тама!!!

Кстати набор веса это не единственное последствие отказа от курения - я например, стал ещё злее...


Спешу людям делать добро!
Ответить с цитированием
Эти 6 пользователей(ля) поблагодарили MaoSan за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

alla borisovna (13.08.2008), commar (05.08.2008), ganjo (13.08.2008), grifon71 (03.08.2008), Neb4St (03.08.2008), WERVOOLF (03.08.2008)
  (#26) Старый
Отзывов: (0)
 
Аватар для WERVOOLF
 
Сообщений: 507
Благодарностей: 2998
Регистрация: 08.11.2007
Страна: Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 03.08.2008, 13:09

Прикольно, ни когда об этом не думал, потому, что ни когда не курил. Пробовать пробовал. Но после первой затяжки Беломора - заработал жуткую неприязнь курения. Ещё когда другие - ну как то терпимо, когда сам - завтрак, там или обед наружу просятся...
Ответить с цитированием
  (#27) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 4
Благодарностей: 6
Регистрация: 05.08.2008
Страна: Russian Federation
Конфигурация компа:
По умолчанию 05.08.2008, 09:57

пояс нифига не помогает
Ответить с цитированием
  (#28) Старый
Отзывов: (6)
 
Сообщений: 6,743
Благодарностей: 22888
Регистрация: 04.01.2006
Страна: Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 05.08.2008, 10:22

MaoSan, ты б поделился с народом методикой.. Я тут перед отпуском пытался бросить курить.. стал не просто злее, а прямо средоточием тёмной силы.. Дарт Вейдер и Гингема в одном флаконе.. И на работе и дома.. Как говорил Марк Твен - нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам проделывал это много раз..


..счастья ищешь, или ночь скоротать?
Ответить с цитированием
Эти 5 пользователей(ля) поблагодарили commar за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

ganjo (13.08.2008), grifon71 (05.08.2008), MaoSan (11.08.2008), NEXT (26.08.2008), WERVOOLF (06.08.2008)
  (#29) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 51
Благодарностей: 84
Регистрация: 01.03.2008
Страна: Germany
Конфигурация компа:
По умолчанию 08.08.2008, 15:36

У меня наоборот если сажусь за комп и делаю проект по видео то про еду вообще забываю весь в творческом процессе.
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей(ля) поблагодарили Sanja30 за это полезное сообщение:
  (#30) Старый

Отзывов: (14)
 
Аватар для MaoSan
 
Сообщений: 1,727
Благодарностей: 10153
Регистрация: 28.05.2006
Адрес: 59 RUS Russian Federation
Конфигурация компа:
Отправить сообщение для MaoSan с помощью Skype™
По умолчанию 11.08.2008, 08:39

commar
Всё [Для просмотра данной ссылки нужно ] - тот самый - Аллен Карр - Книга «Легкий способ бросить курить» ...
Вся причина - в голове...
Удачи!!!


Спешу людям делать добро!
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) MaoSan за это полезное сообщение:
Ответ

Социальные закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Все использованные на сайте названия продуктов и торговые марки принадлежат их законным владельцам.
При перепечатке или ретрансляции материалов с сервера DrBOBAH.com ссылка на сайт обязательна!
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.1


Принимаем WebMoney Наша кнопка