pinnacle studio  

Вернуться   pinnacle studio > Информационный раздел > Флеймиловка
Флеймиловка Разговоры за жизнь...



Недвижимость в Йошкар-Оле
Ответ
 
LinkBack Опции темы
  (#1) Старый
Виконтесса NLE

Отзывов: (0)
 
Аватар для Katrin-ka
 
Сообщений: 771
Благодарностей: 2843
Регистрация: 17.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Katrin-ka с помощью ICQ Отправить сообщение для Katrin-ka с помощью Skype™
По умолчанию Профессиональные болячки - 20.12.2008, 01:22

тема не из приятных, но лично для меня довольно наболевшая.. предлагаю делиться, возможно кто-то как-то борется с ними

я больше монтирую, снимаю не так часто и снимаю чаще фото, естественно много времени за компьютером не только с монтажом получается но и с обработкой фотографий.. в последнее время глаза часто болят, даже когда фотографирую...хотя делаю перерывы, ем витамины для глаз...
еще беспокоит правая рука, от клавиатуры и мышки болит кисть причем почти постоянно, перестает только если дней на 5 уезжаю и не вижу компьютера... мази и всякие эспандеры уже тоже не спасают... хочется конечно как можно меньше проводить времени за компьютером, но работа никогда не ждёт (((
у кого-нибудь есть такие проблемы с кистью?


практика, практика и еще раз практика!
теперь я здесь живу

Последний раз редактировалось Katrin-ka; 20.06.2010 в 18:07.
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили Katrin-ka за это полезное сообщение:
 
  (#2) Старый



Отзывов: (2)
 
Аватар для AFateev
 
Сообщений: 1,391
Благодарностей: 4859
Регистрация: 30.01.2008
Адрес: Русь Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 20.12.2008, 01:40

Katrin-ka, поменяйте мышку на Графический планшет!
Кисть будет меньше находиться в состоянии малоподвижности, а пальцы - меньше напрягаться...
С планшетом удобнее работать с фотографиями в графических редакторах...
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили AFateev за это полезное сообщение:
  (#3) Старый
15 HARD 2

Отзывов: (0)
 
Аватар для Studentdimit
 
Сообщений: 111
Благодарностей: 138
Регистрация: 10.04.2006
Адрес: Димитров Ukraine
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Studentdimit с помощью ICQ Отправить сообщение для Studentdimit с помощью Skype™
По умолчанию 20.12.2008, 01:43

Проблемы с кистью возникают от того, что столы (компьютерные) не удобны для работы долгое время, т.к. локтевой сустав находится в подвешенном состоянии и нагрузка на кисть неоправдана возрастает. Решение: добавить упор под локоть. Сам так сделал (поставил колонку рядом со столом и проблемы с кистью ушли) но появились проблемы с локтем, болит, гадость, при долгой роботе, надо подкладывать под него что-то мягкое.
Глаза: Хороший монитор и правильно подобранные очки (нечего стесняться - Вы дома) думаю, помогут. Я ношу очки (на дальность - близорук, увы) и убираю их во время монтажа, помогает. так любой может подобрать для себя оптимум - доп. оптика или не надо.


Не плюй в колодец, вылетит - не поймаеш
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей(ля) поблагодарили Studentdimit за это полезное сообщение:
  (#4) Старый
Виконтесса NLE

Отзывов: (0)
 
Аватар для Katrin-ka
 
Сообщений: 771
Благодарностей: 2843
Регистрация: 17.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Katrin-ka с помощью ICQ Отправить сообщение для Katrin-ka с помощью Skype™
По умолчанию 20.12.2008, 04:09

с локтевым упором попробую
а очки мне нельзя, большая разница в глазах...


практика, практика и еще раз практика!
теперь я здесь живу
Ответить с цитированием
  (#5) Старый
Отзывов: (3)
 
Сообщений: 4,696
Благодарностей: 30181
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: Тересва Ukraine
Конфигурация компа:
Отправить сообщение для Neb4St с помощью Skype™
По умолчанию 20.12.2008, 14:55

Корректор Зрения - восстановление или улучшение зрения, снятие усталости глаз, предотвращение ухудшения зрения.
Улучшается кровообращение. Все резервы организм переключает на контроль над глазами и нервные клетки испытывают повышенную нагрузку, что улучшает проводимость нервных волокон. Так называемый «спорт для глаз». Заставляет глаза менять привычную точку фокусировки, тем самым сберегая зрение и помогая сохранить его остроту.
В программе задействованы элементы укрепляющей глаз гимнастики, а именно упражнения на расслабление глаз, улучшение кровообращения, укрепление глазных мышц.
P.S. Мне понравилось. Действительно заставляет глаза поразмяться. При ежедневной тренировке мышцы глаз станут как у Шварценеггера на.… Ну, короче, реально работает!

Язык: Русский
Zip 13,8mb
Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)):
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.

Последний раз редактировалось Nike; 22.12.2008 в 15:35. Причина: объеденил в одну тему, ссылки дал
Ответить с цитированием
Эти 5 пользователей(ля) поблагодарили Neb4St за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

AFateev (25.12.2008), Dragon (24.03.2009), Katrin-ka (20.12.2008), Nike (22.12.2008), РУССКИЙ АВОСЬ (29.12.2008)
  (#6) Старый
Отзывов: (0)
 
Аватар для артикул
 
Сообщений: 106
Благодарностей: 235
Регистрация: 01.11.2006
Страна: Ukraine
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для артикул с помощью ICQ
По умолчанию 25.12.2008, 17:04

"Чато болит спина и рука от мышы", ето в ПРОШЛОМ!
Когда начил замечать ети признаки, понял что надо что то менять. каждый день, токо глаза отрыл и сходил Сами знаете куда, сразу на стадион, 2-3 круга + турник, и после недели таких тренировок, об усталости и болях забыл. Что казается глаз, то каждый час отриваюсь от компа, и иду смотреть в даль через окно - 5 мин.


Хорошая мысля - приходит опосля.
Ответить с цитированием
Эти 4 пользователей(ля) поблагодарили артикул за это полезное сообщение:
  (#7) Старый
15 HARD 3


Отзывов: (0)
 
Аватар для лурик
 
Сообщений: 2,548
Благодарностей: 5250
Регистрация: 14.11.2005
Адрес: Самарская область Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для лурик с помощью ICQ Отправить сообщение для лурик с помощью Skype™
По умолчанию Компьютер и здоровье - 21.03.2009, 22:20

За компом вроде работаю не очень много (лет 5-6.из них монтажем 3 года-в среднем за компом в день провожу 8-10 часов) и тут начались проблеммы .правая рука которая вечно за мышкой работает стала побаливать.Знакомый врач мануал сказал что признаки "офисной болезни" -это когда из-за долгого сидения в одном положении и т.д. и т.п. происходит затекание мышц .которые в свою очередь давят на какой то нерв и отсюда болячки и лезут.У кого есть такие проблеммы и вообще кто и как организует свою работу за компом при долгом сидении за оным.ну там делают перерывы ,разминки.зарядки.И у всех ли такая долгая работа за компом сказывается на здоровье?

Последний раз редактировалось Katrin-ka; 21.03.2009 в 23:31. Причина: перемещено из темы Компьютер и здоровье
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) лурик за это полезное сообщение:
  (#8) Старый
Отзывов: (6)
 
Сообщений: 6,743
Благодарностей: 22888
Регистрация: 04.01.2006
Страна: Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 22.03.2009, 03:10

Локтевой упор - не панацея. Стол я делал себе сам, с модульной опорой для локтя.. Кисть болит всё-равно, лишь увеличилось время сидения за компом до состояния неприятных ощущений в кисти. Планшет неудобен для редактирования видео.. Одно время хотел взять такой пульт..
[Для просмотра данной ссылки нужно ] не нашел в наличии, потом остыл.. Перепробовал кучу мышей,- дома целая мышиная армия.. (у кого там в сказке мыши под дудочку топиться шли?) остановился на Microsoft IntelliMouse Explorer 4.0, из относительно недорогих.

дня три юзал вот такую беспроводную:
[Для просмотра данной ссылки нужно ]
Скрытый текст (вы должны зарегистрироваться или войти под своим логином):
У вас нет прав чтобы видеть скрытый текст, содержащейся здесь.
не понравился вес.. А вот кисть чувствовала себя гораздо комфортнее.

реально хочу попробовать вот такое Handshoe:

и что-нибудь вот такое


Lite-On обещает в этом году выпустить в розницу пластичную мышь из специальной нетоксичной легкой массы, похожей на пластилин. Покрытие мыши, удерживающее пластилин "в дозволенных рамках" состоит из нейлона и полиуретана, на ощупь напоминает шелковое.

Zero Tension Mouse, больше похожа на джойстик.


реально от туннельного сигдрома помогают гелевые подушки, но лично мне не очень удобно с ними..
с подушкой:

без подушки:


..счастья ищешь, или ночь скоротать?
Ответить с цитированием
Эти 6 пользователей(ля) поблагодарили commar за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

ANDREWPet (23.03.2009), Katrin-ka (23.03.2009), Lord_Video (23.03.2009), Neb4St (22.03.2009), Tigris (23.03.2009), Urri удален (22.03.2009)
  (#9) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 1
Благодарностей: 1
Регистрация: 14.09.2008
Страна: Ukraine
Конфигурация компа:
По умолчанию 23.03.2009, 02:03

Зарядку на производстве никто не отменял, это так, к слову (стараюсь раз в час отвлечся от компьютера на звонок по телефону, кофе, поход в WC...).
У себя поменял клавиатуру и мышку, освещение рабочего места, стол, кресло, положение ног под столом, одним словом пересмотрел со стороны все аспекты для комфортной работы за компьютером...
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) ZZZ_Andrey за это полезное сообщение:
  (#10) Старый
Виконтесса NLE


Отзывов: (6)
 
Аватар для Tigris
 
Сообщений: 2,045
Благодарностей: 19780
Регистрация: 25.03.2006
Адрес: Москва Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Tigris с помощью Skype™
По умолчанию 23.03.2009, 05:24

За компьютером работаю уже 15-й год. Монтажом занимаюсь 5 лет, 4-ре года из них работаю с "Shuttle Pro 2" ( commar, извините, что воспользовалась Вашей картинкой) кисть лежит практически ровно, ни каких болевых ощущений не испытываю. За компьютером провожу время от 12 до 16 часов и практически при монтаже уже не пользуюсь мышкой, только шатлом и клавиатурой.
[Для просмотра данной ссылки нужно ]

Мышь - Logitech MX™1000 Laser Cordless Mouse тоже очень ей довольна.
[Для просмотра данной ссылки нужно ]

Katrin-ka, тоже очень много фотографирую и ретуширую фотографии, работаю в Adobe Photoshop в основном с графическим планшетом (его очень удобно располагать на коленях) и тоже практически ни каких проблем с руками не ощущаю. Сейчас у меня планшет - Wacom Intuos3 SE A4 с Airbrush. А вот мышкой из его комплекта не пользуюсь, для меня она очень не удобная. Так что, скорее всего, Вам действительно лучше всего сменить мышку на планшет.
[Для просмотра данной ссылки нужно ]


С уважением Tigris.
Не падай духом... где попало.© Станислав Ежи Лец
Ищем музыку, песню, звуковые эффекты? [Для просмотра данной ссылки нужно ]

[Для просмотра данной ссылки нужно ]
[Для просмотра данной ссылки нужно ]
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили Tigris за это полезное сообщение:
Ответ

Социальные закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Все использованные на сайте названия продуктов и торговые марки принадлежат их законным владельцам.
При перепечатке или ретрансляции материалов с сервера DrBOBAH.com ссылка на сайт обязательна!
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.1


Принимаем WebMoney Наша кнопка