pinnacle studio  

Вернуться   pinnacle studio > Информационный раздел > Флеймиловка
Флеймиловка Разговоры за жизнь...



Недвижимость в Йошкар-Оле
Ответ
 
LinkBack Опции темы
  (#1) Старый
HARD USER


Отзывов: (0)
 
Аватар для CWLROS
 
Сообщений: 1,151
Благодарностей: 3809
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: Крым|Судак Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для CWLROS с помощью ICQ Отправить сообщение для CWLROS с помощью Skype™
По умолчанию Здоровое питание, похудение. - 22.08.2010, 17:44

Вот у многих из нас думаю проблемы с лишнем весом и связано это с идиотским графиком работы. А в момент монтажа так мы вообще дико толстеем, может не мы, но у меня это малость заметно. Вот вопросы:
1.Кто как худеет, чем питается и сколько.
2.Что кушаем на прогулке(мороженное, орешки шоколадки я тоже люблю, но можек чего дельное кто посоветует)

Просьба давать только дельные советы проверенные на собственном опыте, а не призывы заняться спортом.

Добавлено через 27 минут
Хотя надо просто не кушать


"Искренне ваш Роман Сергеевич"

Последний раз редактировалось CWLROS; 22.08.2010 в 17:44. Причина: Добавлено сообщение
Ответить с цитированием
 
  (#2) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 44
Благодарностей: 93
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Полевской Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Пушистый Кот с помощью ICQ
По умолчанию 22.08.2010, 18:08

Сам спросил-сам ответил)))
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили Пушистый Кот за это полезное сообщение:
  (#3) Старый
Основатель форума
Отзывов: (494)
 
Аватар для Доктор ВОВАН
 
Сообщений: 9,187
Благодарностей: 62484
Регистрация: 07.11.2005
Адрес: Питер Russian Federation
Конфигурация компа:
Отправить сообщение для Доктор ВОВАН с помощью ICQ Отправить сообщение для Доктор ВОВАН с помощью Skype™
По умолчанию 22.08.2010, 19:02

Как говорит Вишневская - рот надо закрыть.


[Для просмотра данной ссылки нужно ]
Ответить с цитированием
Эти 6 пользователей(ля) поблагодарили Доктор ВОВАН за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

CWLROS (22.08.2010), studiotad удален (22.08.2010), Tigris (22.08.2010), VIKBOR (30.04.2011), Гараж (22.08.2010), лурик (23.08.2010)
  (#4) Старый

Отзывов: (0)
 
Аватар для Северина
 
Сообщений: 86
Благодарностей: 1320
Регистрация: 22.05.2009
Адрес: Обнинск Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 22.08.2010, 20:00

У меня, Роман Сергеевич, несколько проверенных рецептов. Радует, что их мало и они глобальны. Поэтому легко усваиваются )))

1. Не ходить по магазинам натощак.

2. Не садиться на какие-то диеты, особенно краткосрочные - потом килограммы вернутся с довеском.

3. Работа за компом, особенно творческая, требует постоянной подпитки сил. Заменяем эту подпитку на подпивку (кроме кофе - возбуждает, зараза, аппетит!), чтоб обмануть желудок и чаще делать физкультпаузы [Для просмотра данной ссылки нужно ] И заранее запасаемся тарелочкой с некалорийными продуктами, раз уж душа требует жевать! Лишь бы не походы к холодильнику! Подойдут фрукты и сухофрукты, желе, печенье, сыр, творог... Главное - вовремя затормозить!

4. Раз хочется есть - надо кушать! Но по чуть-чуть. Возлюбить макароны, ржаной хлеб, запечённый картофель и каши... Т.е. всё, что помогает работе кишечника, это первое дело, чтоб не толстеть.

5. Похудение должно быть СОЗНАТЕЛЬНЫМ. Любое желание есть, когда уже не голоден - вражьи происки. Тяга зажевывать нервные переживания и депрессии (осень уж на пороге, кстати!) - тоже злостные поползновения тёмных сил. Не фиг поддаваться! [Для просмотра данной ссылки нужно ]


ЗЫ: Насчёт, не кушать совсем - эт уж переборчик. Посмеялась вот над этим:
"Добавлено через 27 минут.
Хотя надо просто не кушать"

ЗЫ.ЗЫ: Вообще-то для меня проблема давно не актуальна - хожу с гандикапом в виде сумок с провизией, чтоб ветром не сносило (провизия для домашних!) [Для просмотра данной ссылки нужно ]

Ну, дай Бог, чтоб кому-то пригодилось!


Творите о себе мифы. Боги начинали именно так.
Ответить с цитированием
Эти 10 пользователей(ля) поблагодарили Северина за это полезное сообщение:
Скрыть список поблагодаривших

CWLROS (22.08.2010), Dragon (16.09.2010), Neb4St (30.04.2011), NEXT (27.08.2010), studiotad удален (22.08.2010), Tigris (22.08.2010), vic2000 (22.08.2010), VIKBOR (30.04.2011), алексей-09 (30.04.2011), лурик (23.08.2010)
  (#5) Старый
HARD USER


Отзывов: (0)
 
Аватар для CWLROS
 
Сообщений: 1,151
Благодарностей: 3809
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: Крым|Судак Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для CWLROS с помощью ICQ Отправить сообщение для CWLROS с помощью Skype™
По умолчанию 22.08.2010, 20:53

А ещё выпил пару стаканов воду - по началу тошнит, а сейчас(спустя 5-7 минут) вот вроде бы нормально и кушать не так тянет :)


"Искренне ваш Роман Сергеевич"
Ответить с цитированием
Эти 4 пользователей(ля) поблагодарили CWLROS за это полезное сообщение:
  (#6) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 12
Благодарностей: 32
Регистрация: 16.09.2010
Страна: Germany
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 16.09.2010, 17:55

ем всё что нравится , но в меру, и спорт!
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей(ля) поблагодарили 13germany за это полезное сообщение:
  (#7) Старый
Отзывов: (0)
 
Аватар для Derdivanis
 
Сообщений: 4
Благодарностей: 34
Регистрация: 19.09.2010
Страна: United States
Конфигурация компа:
Фото/видео:
По умолчанию 22.09.2010, 08:07

Я считаю, едят меньше пищи в течение дня помогает. Кроме того, убедитесь, что вы попробуйте посчитать калории. Смотря ежедневное потребление является большим подспорьем. Конечно, физические упражнения также важны. P90X дал мне большие результаты. Потерял около 10 фунтов в 5 недель и нашли немного больше определение на моем теле. Это жесткая программа, но ее стоит.
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) Derdivanis за это полезное сообщение:
  (#8) Старый
HARD USER

Отзывов: (0)
 
Аватар для VitasLipetsk
 
Сообщений: 168
Благодарностей: 501
Регистрация: 25.07.2007
Адрес: Липецк Russian Federation
Конфигурация компа:
Отправить сообщение для VitasLipetsk с помощью ICQ Отправить сообщение для VitasLipetsk с помощью Skype™
По умолчанию 22.09.2010, 09:30

Вот как раз есть редко НО много очень вредно, к слову знаете как суммоисты жир накопляют ? Они едят один раз в день и очень много ... тогда организм при таком графике начинает запосаться жирами боясь за то что больше небудет сразу еду переводит в жиры. НО лично моё мнение есть надо мало часто и ненасиловать свой организм, хотя признаюсь раньше 17 часов отработаешь и ни маковой тростинки никто непредложит ...
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей(ля) поблагодарили VitasLipetsk за это полезное сообщение:
  (#9) Старый
Отзывов: (0)
 
Сообщений: 44
Благодарностей: 93
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Полевской Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для Пушистый Кот с помощью ICQ
По умолчанию 30.04.2011, 01:43

Лично я ем всё, что нравится, но совсем не поправляюсь. Такой же худой, как и в 17 лет
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) Пушистый Кот за это полезное сообщение:
  (#10) Старый
15 HARD 2


Отзывов: (0)
 
Аватар для VIKBOR
 
Сообщений: 952
Благодарностей: 8923
Регистрация: 15.05.2006
Адрес: Миасс Russian Federation
Конфигурация компа:
Фото/видео:
Отправить сообщение для VIKBOR с помощью ICQ Отправить сообщение для VIKBOR с помощью Skype™
По умолчанию 30.04.2011, 10:20

Роман делай небольшие перерывы и выходи гулять, хотя бы на 20-30 мин. Во время прогулок и глаза отдыхают и организм. Да и холодильник дома остаётся


[Для просмотра данной ссылки нужно ]
[Для просмотра данной ссылки нужно ]
Ответить с цитированием
Этот участник поблагодарил(а) VIKBOR за это полезное сообщение:
Ответ

Социальные закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тематический праздник в д/саду "Правильное питание" Травкина Наталья Наши Дети 4 17.01.2010 10:29
технический вопрос доп питание на 500 панас umka net Для новичков 3 10.10.2008 22:26
питание компьютера лурик ПК и периферия (не относящиеся к видео) 11 09.01.2008 21:37



Все использованные на сайте названия продуктов и торговые марки принадлежат их законным владельцам.
При перепечатке или ретрансляции материалов с сервера DrBOBAH.com ссылка на сайт обязательна!
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.1


Принимаем WebMoney Наша кнопка