Стоп-кадр!

[BeegBob]

А "вторая дорожка" это то место куда по умолчанию падают переходы (?) и что делать если они там уже стоят...

[NESS]

BeegBob, переходы НЕ падают на вторую дорожку, тем более - по-умолчанию...
Переходы вставляют между клипами соотв. дорожки (обычно - именно первой)...
Для вставки фото можно также использовать дорожку титров...

[Fanera]

Можно на второй дорожке, и на дорожке титров и на начало, и на конец одного клипа/фотки\титров переходы можно ставить (не все, правда, поэкспериментируйте). Иногда очень выручает

[StalkerV]

Сообщение от georg_kl

не надо ничего резать а просто положите на вторую дорожку видео фотку захваченную с определенного кадра видео

ВОТ самый реальный ответ , думал ни кто не сообразит, стоит поучиться и поработать в премьере, даст очень большой и полезный опыт!

[NESS]

StalkerV, это просто один из вариантов, далеко не всегда оптимальный, т.к. вторая дорожка очень часто нужна для иных вещей, кроме как фотку вставить, тем более если можно обойтись одной дорожкой и не усложнять просчет...